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2009.08/28(Fri)

さんま。 

つきだし
サンマって たまに 焼くと皮がドロドロに溶ける脂っこいやつ ありませんか?

さて

突き出しです。

めかぶ、サンマ蒲焼、黒ごま豆腐、つぶ旨煮。


相変わらず 写真はピンボケですが

頑張ります。

走ります。

あと 7キロ やせます。

そして

もてます。

つづく?

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