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2013.10/19(Sat)

ラン からの~朝市 


昨日 たくさん 河豚が出たから 本日も仕入れてきました、、、、が 水槽に1本だけ。なので 今日は てっさ は 少なめ。鍋、唐揚げは まだ ありますよ。

月曜日には また 仕入れまーす。セット コースの予約 お待ちしております。
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2013.10/19(Sat)

つれラン 


今日は 相方さんと 連れラン。話をしながら ゆっくり 10キロ。

気持ちいい!!


なんか 最近 朝に目覚めると 喉が痛いなあ。

繁忙期だから 体調管理 しっかり しないとね。
熱燗で消毒だな(笑)
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