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2013.12/08(Sun)

いろいろ 


休みなので 走ってきましたあ。相方さんは まだまだ 走り足りない感じでしたが ゆっくり 一時間ラン。
いろいろ調べたりして ストレッチしたり サポーターまいたり、アイシングしたり。

でも やっぱり 左膝 調子よくないっす。

痛みが無ければ もっと 走れそうなのに。
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